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我的人生第一个百公里越野完成一次高规格的100公里越野一直是我暗藏多年的心愿。 我们这里有一个大哥跑了几次100公里，都没有能够完赛，这让我一直不敢下定决心，可当看到朋...
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鹧鸪天.游水上森林万木流金映日红。枝疏叶底掩霜鸿。 银丝浮水隐明影，劲干临池卧彀弓。 幽径里，密林中。灵根裸立指苍穹。 轻舟摇落千秋絮，何必闲愁问岁匆。
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《愤怒的葡萄》听后感最近在几次晨跑中听完了美国作家约翰.斯坦贝克创作的长篇小说《愤怒的葡萄》，不得不佩服作者细腻的笔触，看似朴实无华的文笔却形象地描述出那个时代的悲...
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摘录名言一句
寂寞是自我的匮乏；独处是自我的丰盈。 ——梅·萨顿(May Sarton)
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七绝.冬至昼夜平分消短长，蓄精养性把身藏。 微阳初起催枯去，只等春风换旧裳。
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思想是什么面对薄雾萦绕的河面、田野 会不自觉生出人间仙境的感慨 看见面色匆匆的行人 也许会纳闷他们为什么忙碌 不过，这短暂的随想 根本不是思想 思想应是久...
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七绝.蟹爪兰
叶翠形如蟹爪钳，暗生苞蕊缀寒尖。 浑然不觉黄昏后，惊见翩翩红蝶拈。
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暗香.忆林徽因容姿温婉。识十分真我，别辞牵恋。 舍得青春，远赴重洋问营建。 良伴夫君左右，踏神州、鞠躬精算。 更有那、诗意浓情，四月美如幻。 疾缠。渐身倦。恨...
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最后一片落叶冬天的雪 已在敲响门楣 刺骨的寒风 奏着粗糙的交响乐 那一片树叶 依然在枝头张望、摇曳 会忆如决堤的洪水 瞬间将沉默吞没 掩饰不住的慌张 唯寄托...