到底是运动好还是不运动好，有人说运动使人长寿，可是乌龟根本不运动，不也是千年的王八吗？任何事情都不会绝对，具体还是得看个人体质，个体差异。每个人...

一场秋雨一场寒，下了两天的雨，树上已经显得很稀疏了，地面落了一层，降温降雨搞的叶子们不得不与大树母亲一一道别，清洁工也和故事里的人一样，想要摇啊...

总觉着有些意犹未尽，关于瑜伽的感悟，坚持了多年的瑜伽，自以为感悟很深，这些天看到群里学员们发出对瑜伽的各种感悟，心里喃喃不是滋味，与瑜伽的缘分，...

看到瑜伽群里不断的有人发出瑜伽感悟，很想问问自己，我现在有何感悟？我现在哪有什么感悟啊，她们所做的事情就是我很多年前做的事情，恨不得把自己的感觉...

水果摊上，一个个火红的柿子，看起来就软软糯糯，很好吃的模样。一看见就想买，那是老妈的最爱，现在更是，软糯更符合她的口味。她比以前更加钟爱软糯一些...

打开手机，瑜伽馆里热情洋溢，原来一个练习了一年的瑜伽人，分享了她这一年练习瑜伽的经历，从椎管狭窄，颈椎凸出，都得到了改善，身心愉悦，非常开心。这...

今天很奇怪的一天，感觉到自己气鼓鼓的，不知道从哪来的火气？ 仔细想想，早晨起来还很好，心情愉快，睡眠不错，精神相对就好，因此决定去上课，有些累，...

午后的阳光，照耀在那些五彩斑斓的树梢头，更加鲜艳明亮，那每一片叶子都在发着光，这美景比春天的时候还好看。春天的时候，是一抹新绿飒是喜人。而此刻，...

转眼又一个月过去了，回头看看，这个月一个字，忙。忙是主线，还是围绕装修事宜。没有具体任务没有具体问题。但是之前没有完成的事项正在进行中。 一、基...