每天写晨间日记，反省，反思和检视自己，让生命精进。

叫醒我们的是我们的理想。理想的实现从早起开始，从最微小的事情开始。跟着叶老师和小伙伴，从早起开始，有效利用时间稀缺资源，做有意义的事情，安排计划...