十一假期过去找他玩，她怕待的无聊 她提前在网上买了花瓶和鲜花，还有瑜伽垫 可以做做运动、锻炼身体 买的东西在她到的那天已经寄到了 他有事要忙，没...

A：今天成功的在5点起床，现在发现我的睡眠时间需要6个小时，如果没有睡够的话，会起不来，昨天大概11点睡觉，到早上5点，差不多6个小时，就是做三...

第一步 看完一本书后，把你知道的知识点讲给别人听，如果一个从没有读过书的人都能听懂你在讲什么 那就说明这本书你看懂了 第二步 输出倒逼输入 用擅...

知识点: 怎样有目的的进行练习？ 1具有定义明确的特定目标 2 在练习中保持专注 3 确保自己能够得到反馈 4 走出舒适区 有目的的练习放在读书...

有点怀疑自己 这样做是不是真的能得到自己要的结果 今天心情很DOWN 做什么事都没有激情，觉得再努力也是徒劳的 我试图说服自己，但目前还没有成功...