入夏之后，很多人都会有这样的感受：明明睡够了，早上醒来依旧昏沉乏力、头脑不清醒；脸上容易出油浮肿、嘴里发苦发黏，白天莫名烦躁疲惫、提不起精神。 ...

芒种，是夏季第三个节气，也是真正进入“湿热并重”的仲夏节点。 从芒种开始，气温持续升高、雨水增多，空气中湿度居高不下。很多人会明显感觉到身体状态...

很多人一到夏天就会出现这种情况：明明没有感冒、没有发炎，却总是口干舌燥、喉咙干痛、晨起嗓子发紧、说话沙哑，哪怕不停喝水，也只能短暂缓解，没过多久...

每到夏季，很多人都有一个困扰：同样待在一个环境里，别人安然无事，自己却频频被蚊虫叮咬，包又红又肿、瘙痒难忍，甚至几周都消不下去、反复留黑印。 大...

夏天运动完的快乐，真的很简单：一身大汗过后，猛灌一大杯冰水，再冲个凉水澡，瞬间从头到脚透心凉，燥热全部消散。 相信绝大多数人都是这么做的，包括曾...

夏天的快乐，一半是空调给的，一半是瓜果给的。 冰镇西瓜、脆甜香瓜、多汁葡萄、清甜桃子……燥热难耐的时节，一口冰凉甘甜的瓜果下肚，瞬间驱散满身暑气...

立夏已过，暑气渐浓，白日里的热浪裹挟着浮躁，夜里的闷热辗转难眠，很多人会陷入“越热越急，越急越热”的循环里。 老辈人常说“心静自然凉”，其实这话...

夏天一到，高温就像“烤”验，尤其是车内和室内这两个我们每天待得最久的地方，看似安全，实则藏着不少防暑隐患——车内暴晒后温度能飙到60℃+，室内闷...

夏天一到，不管是出门通勤还是久坐办公，动辄就一身汗，黏糊糊的特别难受。 大多数人的第一反应都是：赶紧灌一杯冰水，或者吨吨吨喝一大瓶凉白开，觉得只...