2026年5月19号 这几天我都在争分夺秒的把梁敏老师讲的实操班的课全部听完，真的是收获满满。当听到梁敏老师说，每天把身体从上到下快速的扫描一遍...

2026年5月18号 昨天厂里放假，刚好在家里把油菜籽处理一下，儿子也在家，天气也挺好的。 到了中午，我又把菜籽翻个面晒晒，晒脆了，这样子才好打...

2026年5月17号 今天听实操班回放，梁敏老师让放了一个体育老师催眠学生跳绳的视频，看完之后我泪流满面。因为这个视频让我想到了自己，曾经我就是...

2026年5月16号 人一定要学会避谶！你挂在嘴边的话，就是你往后日子的影子。饭能多盛几碗，话可不能随便乱讲。说出去的言语，就像倒出去的水，再也...

2026年5月15号 在这世上，无论你怎么活总有人说长道短，无论你怎么做总有人指指点点，无论你做得多好多对，也有人说你不好、说你不对。是是非非错...

2026年5月14号 我们羡慕别人的快乐，总觉得自己笑声太少，其实你哪里知道别人的烦恼，或许别人的笑颜下，隐藏着比你更深的苦痛；我们仰望别人的幸...

2026年5月13号 人别太善良，也别太大方，时间久了，你身边的人就会觉得，你所做的一切都是你应该的。即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼...

2026年5月12号 许多事情你尽力了，就足够了，别去为难自己。每个人都会有一段艰难的时光，别折磨自己，别害怕，都会过去的。不要为了迎合所有人，...

2026年5月11号 无论什么关系，当别人不需要你的时候，你要学会收回热情，并且礼貌退场，一扇不愿打开的门，一直敲就不礼貌了。别人没把你放在眼里...