兰宝从读经学堂昨天放假回家，我和她爸去接她：她笑脸明媚，白里透红，干净透亮。 在学堂：吃得好（规律饮食且是有机素食）睡得好（每天九点上床，早上五...

你的每个念头（无论好的坏的）都算数，将会一一显化在外界；你吃的每一口食物都不会白费，或滋养或徒增脂肪；你走的每一步路都算数，或推进或阻碍。。。 ...