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有个疑问，仅仅一次短而精的睡眠就可以确定自己的“最低睡眠需要”吗？这不“科学”！人的生理都是需要一个平衡的，有此长就有彼短，一天的精神抖擞可能和之前几天的休息充分有关，也可能和愉悦的心情有关，只有长时间的统计才能确定身体的固定数值。读书少容易被骗，第一次看到肯尼迪这方面的故事，想起了另一个总统克林顿，一个“拉链门事件”就惨遭弹劾，同样是美国总统差距咋这么大

欢喜张 评论自李克富 || MSR：最低睡眠需要