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减肥正餐应该怎么吃奶昔早晚代餐控制热量差，那么中午正餐应该吃什么呢？ 一份均衡营养，低热量的午餐，会使你的减肥事半功倍。1/4的主食、1/4的动物蛋白、1/2的新鲜青菜。 我们应该选择什么样的...
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从事健康体重管理3年 康嘉奇体重管理中心金牌营养师 成功帮助近3万的客户成功瘦身 <br> <br>
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