为什么减肥不用“管住嘴”因为实验证实不吃反而会胖！ 1919年美国华盛顿进行了这样一项实验。他们要求参与者将每日摄入卡路里控制在1400kcal...

为什么减肥不用“管住嘴”？因为一口不吃也不会瘦（1） 如果摄入卡路里大于消耗卡路里就会长胖的话，那么摄取卡路里减去消耗卡路里就应该等于体脂肪。这...

减肥就要“管住嘴，迈开腿”？也许从一开始就是错的 医生作为人类生理学的权威，应该知道发胖的原因，也应该擅长减肥，并且大部分的医生应该都很勤奋，谁...

一招教你做本年度销售冠军 有一个销售技巧特别厉害的电视销售员，他能瞬间判断出顾客究竟会不会买，然后走过去向顾客推销。他是怎么做到的呢？他注意观察...

一周读一本书？5分钟就够了！ 今天来介绍如何高效读书。 首先请设想一下，一本书里有多少信息是你所需要掌握的？答案是，只有7%～11%！无论什么样...

减肥总失败？是因为你忽略了这几点。 各种各样的减肥方法可谓是八仙过海各显神通，研究证实，这些方法上没有太多的差异，选择一种坚持下去，就能减肥成功...