早上起床后洗脸可以清除夜间皮肤分泌的油脂和污垢，保持皮肤清洁和健康。此外，洗脸还可以促进血液循环，让皮肤更有光泽。因此，建议早上起床后洗脸。

熬夜的危害包括： 1.影响身体健康：长期熬夜会导致身体免疫力下降，易患感冒、流感等疾病，还会增加患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。 2.影响心理...

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