张显辉

别那么深刻。别想那么多。简单些快乐就多了

与AI对话

这段日子与AI频繁对话，有一些怪感受。 1.如果把豆包、DeepSeek、元宝、千问……当成人，你会发现，每个人都有不同的缺陷，也有各自的优点。而你要做的，是与优点相处，不是...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

“你喜欢吃苹果，有人却给了你一车的梨。” 几种发展的可能性： a.他不知道你喜欢苹果，所以自顾自地给了你一车梨。你被他的满腔热情感动，欣然接受。（你接受的可能是热情，也可能是...

张显辉

收获满满的一年。你一直是最棒的👍

回顾2025年阅读

前段时间，《咬文嚼字》评选出了2025年国内关键字——“韧”，刚柔并济，坚定的意志，温暖的情感，勾勒出所有平凡人的生活常态。对我来说，2025年年度字是“累”，身心疲惫，焦虑...

远裳

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张显辉

患得患失该是正常现象。 两个方面想开去：一方面是自己把期待值附加在别人身上了，而别人永远不可能一直为满足我们的期待而活；另一方面是自己的自我主体性不够，也可以理解成活的不够自...

张显辉

积攒了整整一周的疲惫，刚刚睡了一会儿。 这个星期连一次午休都没有，各种琐碎，真的是累。 从上周五的这个时候开始，一直到今天，整件事才算基本结束。 找家长、找学生，一点一点从事...

张显辉

大道理人人都懂，小情绪难以自控

心无杂念，万里无云

【1】 不愿意让自己带着怨气，也越来越不愿意听到别人的抱怨。 婆婆这些天常常抱怨，每天伺候老人确实不易，可更多的还是多年积压的情绪没有得到释放。昨天晚上，我擦地的时候，反驳了...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

我想和你虚度时光——一句诗，说给你听。

给“虚度”下个定义

【1】 早上还没有起床，快递小哥就来了——是前些天给老太太拍的画，放在客厅沙发墙的装饰画，三联的。 李先生起来，饭也没吃，七手八脚地安装好。刚刚装完，老太太就回来了，表示特别...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

你呀，其实语气不同，意思也不一样是不是

静待花开，难在“静”

【1】 翻开手机日历，看到三毛的这句话。 联想到这些日子写字的感受正是这样的。 老师说，写字的时候也要有一种自我感觉良好的状态才好。似乎我一直都没有这样的状态。 自我感觉良好...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

@齐天大圣孙猴子 哈哈，我可认真了啊。别人再问你不能同样的回答😀

静待花开，难在“静”

【1】 翻开手机日历，看到三毛的这句话。 联想到这些日子写字的感受正是这样的。 老师说，写字的时候也要有一种自我感觉良好的状态才好。似乎我一直都没有这样的状态。 自我感觉良好...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

你闭上眼睛想到了谁啊😀

静待花开，难在“静”

【1】 翻开手机日历，看到三毛的这句话。 联想到这些日子写字的感受正是这样的。 老师说，写字的时候也要有一种自我感觉良好的状态才好。似乎我一直都没有这样的状态。 自我感觉良好...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

真好。有时候会有点嫉妒你身边的那些小孩儿😀

对自己好一点

【1】 从到办公室开始，一直到课服结束，真真忙了一整天。可即便如此，仍然有一些事情没有做完。 临睡前，脑子里又给第二天的事情做了排序。 每天很多糟心事，但好在自己已经过了那个...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

字越来越丝滑👍

善意，也要有度

【1】 疲惫的时候，总会在心里问自己一句：值得么？ 也许人与人之间天然不同，有些地方可以教化，有些则无法。 有些通过修剪、施肥、杀虫，则可以实现茁壮成长；有些是根本问题，并非...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

你站在桥上看风景，  看风景人在楼上看你。  明月装饰了你的窗子，  你装饰了别人的梦。

夜半

【1】 偶尔，非常想要一个遥远的拥抱。 可忽的想起你反复讲过的“不要期待”，瞬间变得沮丧。 不要去要求，不要去期待，不要去指望。 可，似乎我从未做到。 十年，从未做到。 【2...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

那段话我也看到过呢

写字，是一场疗愈

【1】 写了作业，之后又写了两页。 其实第七遍还没有写完，又重新起个头写第八遍。 仍然是有的字会写有的字不会写的状态。 有的看得明白写不明白。 写字嘛，写什么内容都是写，写明...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

大道理人人都懂，小情绪难以自控

2024.8.10李茜老师开胃菜

主题：不要对任何一段感情上瘾 对一段关系上瘾，是我们生活过的不好的主要原因。过度的索取情绪价值只会让对方窒息，让自己也内耗。凡是你想控制的其实也在限制你。 1.对一段关系，你...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

你很好。我也不差。😀

爱是流动的

【1】 刷到大齐的短视频—— 他谈到：爱一个人，不以损失对方价值来成全自己。 并且打了很极端的比方：假设另一半不仅不能创造价值，而且每年还要消耗几十万费用需要你去照顾和支付费...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

为坚持的人鼓掌👏👏👏

此处应该有掌声

【1】 自己要有加油站，不能总是等待着别人给你加油打气你才有坚持下去的动力。如果你没有，你就要去建设。 恰似李茜老师说的“我家有一棵苹果树”，我们不能总是依赖别人的给予，而应...

齐天大圣孙猴子

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张显辉

�坚持做一件事，专注于这件事本身，就会忽略其他的声音。沉浸使人平静，这种平静中才能更多感受和体会快乐。👍👍👍

谁痛苦谁改变

【1】 周日，只休这一天。 匆匆而过。 似乎没有感觉到休息，明天就还得继续新的一周。 【2】 除了练字，就是睡觉。 不好好练习几遍不敢写作业。 不想对付。既然选择了坚持，就不...

齐天大圣孙猴子

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