5分钟大脑训练冥想。在脑海中默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力。

写文章，写交易日志。早就有这打算，就是没有实际动手，时间一天一天过去，除了晚睡什么也没留下。就从现在开始吧！ 本打算在公众号里发表交易日记，整了...