追了三季《再见爱人》看了九对想离婚的夫妻，首尔刘毅是感情最深，让我最能共情的一对。首尔喜欢看书，字里行间都充满温度，而刘毅温和冷静，他们都特别感...

今天突然降温了，明显感觉秋意渐浓。 为何古人写秋天的诗词常带着一种悲凉孤寂之感？比如纳兰容若的“人生若只如初见，何事秋风悲画扇?” 纳兰离开人世...

生命自然会找到出口。人有37万亿个细胞，每个细胞里都有原癌基因。癌症会摘掉重病之王的帽子，乳腺癌在美国五年生存率95%。 多巴胺是刺激的世界，内...

今天我认识的人确诊了鼻咽癌，感觉很不安。关于癌症我听得很多，但是认识的人确诊却是极少的。在这种不安的驱使下又重新确认了一下自己买的保险是否足够。...

徒步的意义是什么？很多人不理解。 在徒步黄梅雪后的路上，被累到坐在山里痛哭；徒手攀岩吓得瑟瑟发抖；雨天路滑，摔伤膝关节，开启地狱瘸腿模式，痛到有...

破纪录的徒步距离，走了18公里，加上自己走的路有20多公里了。早晨九点开始，下午五点半结束，相当于跑了半个马拉松。 结果今天浑身酸痛加拉肚子。大...

12.24号平安夜那天去过节了，一整天都在外没有日更。以为会自动启用复活卡，但是没有。因为21号的日更没算上，间隔不满6天不能用复活卡。 自此日...

今天去天鹿湖森林公园玩丛林飞跃顺带爬山，全程都很惊心动魄。对于恐高的我来说挑战实在太大。 先给你们感受一下现场照片。 选路线的时候我和同行小伙伴...

今日运动如下，主要跟着直播间练了下有氧燃脂健身操。 最近没有太大的倾诉欲，但想起我以前写过很多文字没发出来的，可以整理一下在这里发。 以下是听导...