近段时间一直有一个困惑，就是听了很多课程，看了很多书，但是当和人聊天、分享、写文案时，脑子一片空白，不能提取信息。 在这时看到子...

我以前是一个非常简单，或者说比较自私的人，只关心自己想要的结果有没有达成，很少考虑达成过程中别人的感受。 海峰老师讲的成熟的职场人士，事情做好同...

我觉得小孩子既是天使，又是恶魔。 在我眼中，五年级以及以下都属于小孩子，六年级的娃没咋接触过，不知道。 小孩特单纯，而且一点都不记仇，上一秒打架...

我发现我当下很多烦恼都是因为对别人要求过高，对自己太纵容。 比如希望我家人很会做生意，周围同事都能聪明上进，带着我成长。说到底是责任外推，想不劳...

去年的明年到来了。 之前总说这么一句话，明年我就开始运动，明年我就开始阅读，明年我就好好减肥。就在说着说着，明年来了。 今天中午吃饭，下意识的说...

你觉得做不到的事，总有人做成，而且做的很好。 昨天朋友圈很多人发罗振宇跨年演讲的部分内容，有截图，有有感悟的文字，今天更是很多人整理出完整内容。...

减肥第一步是啥？找食谱？制定锻炼计划？ No！ 第一步：制定具体目标。多少天或者哪个日期前瘦到多少斤。 第二步：公众承诺，请求监督。可以朋友圈，...

桔子吃木婉清一周期瘦了快9斤，说之前一年没吃晚饭，白挨饿了~ 饿能瘦不？能，就是不易坚持，容易反弹，有可能损害身体，还有见效慢，有瓶颈而已。 其...

用知识，真正改变 很多人口口声声说要改变，既不改变思维模式，也不改变行为方式，只是不停的听课，记录知识。 如果不从源头思维方式改变，不去运用听到...