发简信
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数九寒天今天零下6度，五九第一天，四九不冷，五九一开始就是雪花飘飘，天寒地冻，体感温度零下11度，但我还是出门跑步了，哪叫一个冷，冷的街上行人稀少，车辆...
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气温骤降昨天还有十几度，今天又零下几度了，出门跑步冷嗖嗖的，还好没下，路面干爽，带着儿子，迈着6分多配速，奔跑在熟悉的环草海路。因为冷喂海鸥的人也没有了...
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如期调整小涨两天，你说涨不一定涨，一说跌，大部分时间都是应声而跌，但涨也是一点，跌也一点，大A跌0.89%收于3213点。依旧呆在3200点，量能也只有...
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团聚
我已经有很久没有在外面吃饭了，一是近期酒期较少，二是冬天也不想出门。不在外吃饭肯定就没有喝酒，很久不喝还有点想，难道我还有点酒瘾。中午时分，从来...
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寒风中奔跑
气温零度，小风有点凉，带上儿子，一路向西，顺着环草海路，向江家湾出发。江家湾的海鸥不知什么原因少了许多，只剩几只在江家湾码头呆着，前半程陪儿子6...
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阳光明媚起床一看，阳光明媚，万里有云，但蓝天特别可爱，终于出太阳了，冷了一下星期，天天零度以下，我都感觉不舒服，腿隐隐作疼，应该是风寒所致。既然是大晴天...
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天寒地冻气温零下4度，体感温度零下7度，天上还飘着雪花，为了热爱，为了不让儿子睡懒觉，再冷还是带上儿子出门了。地上凝冻，雪也未化，寒风呼呼的吹，还好风不...
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艳阳天今天难得的冬日暖洋洋，昨天还冷的不想出门，不想走路，只想呆在空调房或烤火房，乌云密布，呼呼的刮着北风，还下起了冻雨，心想明天会更冷，谁知冰火两重...
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慢跑7公里
因为陪儿子跑步，所以慢，6分多的配速，他能起床跑步已经很不错了，要求太高，他还不跑了，所以不敢要求，陪伴更重要，能跑起来更重要。跑完呆在家里刷手...