要在某方面擅长，就必须在这方面不断锻炼，就好比想要身体强壮，就必须不断锻炼身体，是同一个道理。比如为人处事的技巧，揣摩对方心理，也是在平时不断完...

1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天...