我不知我要做什么，我只知道我想要幸福想让我的生活变的更加美好。我先来回忆昨天晚上的事情。昨天本来定的计划是晚上学习1，清洁1，瑜伽1，当我8点冥...

最近几天状态比较乱，前几天给自己太高的目标导致一切紊乱了，由刚开始的早瑜伽晚学习变成早学习晚瑜伽，最近又变成一天3个小时的任务，加上孩子的问题导...

总体来说，4月的进步还是不错的，因为帮公司办事，时间比较紧，学习时间还是没有上去，好的方面就是坚持写计划，研究了科学用脑！ 可以提升的方面，不能...

首先第一是情绪的问题，2020年第一次严重的情绪影响导致了整整一天处于焦虑当中，遇到这种事以后千万不要想当然的往最坏的方向想，要相信他，相信相信...

这份工作带给我的焦虑，一部分来源于人际，一部分还是来源与自己。都来了3个月了还是感觉没有存在感，周末很焦虑就看了好多相关的文章，其中有一片很受启...

此刻要给自己的上周做复盘，给15分钟的时间，在如此不安分的环境中（上班中）不过老板来了我会切换窗口，就当锻炼一下自己把！ 2月造价浅尝辄止，3月...