1.13日决定开始吃地瓜餐，虽然之前几个早晨都在吃，但我说的是一天全吃地瓜餐。做决定本身就很有趣。 一开始内心就想，家人肯定会反对。突然觉察是内...

1.感恩今天持续清理，孩子咳嗽好多啦！ 2.感恩昨晚做了一个甜蜜的梦。 3.感恩今早开始决定正式开启地瓜餐。 4.感恩因此决定而生的妄念。 5....

1.我对今天如此喜悦醒来而感恩。 2.我对昨晚的觉察而感恩。 3.我对孩子对我纯洁的爱感恩。 4.感恩我觉察内在不再评判自己，哪怕我认为自己做的...

1.感恩1.11日，今天是无比美好的日子。 2.感恩早上无比甜蜜的醒来。 3.感恩温暖的被子让我安眠。 4.感恩今天的天气。 5.感恩警察叔叔维...

1.感恩袁老师，第一时间将萨提亚学习课程发布给我，给我学习提升的机会。 2.感恩【鸣响雪松】系列书籍，让我成长，并找到生命的意义：爱，真理和喜悦...

前几天正逢牡丹桃花盛开的时候，去了一趟活动现场。开幕式老少齐上阵，但最让我印象深刻的是旗袍协会美女阿姨们的走秀。五六十岁的年纪，穿上旗袍，盘起秀...

红楼梦中依稀记得贾宝玉愤愤然：我不稀罕那金玉良缘，俺只稀罕那木石情缘！ 一席话让黛玉满心感慨，知所托良人。若不是前生滴水之恩，今生怎流的泪？每一...

有没有对自己说过：我爱你，不是爱我所愿，而是爱己如是。 爱我的思想，爱我的身体，爱我的勇敢，爱我的坚强。 我还爱我的怯懦，爱我的不够自信，爱我不...