在纷繁的社会中，信息杂训太多，待久了就行手机内存太多，需要定期清理下，所以，有时候需要静下来找到自己清理内心的杂训，抛开一切想想才会打开新思路，...

神内收让我放松下来而且让我平静愉悦的心态，将所有的外景内收而不能神外放

外部的刺激各种各样，它本身并没有做什么，而是我们自己的反应给自己造成了苦恼，把我和外部刺激间严格划一道线，这样我们可以看清外部也看清自己，并不受...

只有你越完整了，你才能越安静得去欣赏这个世界

意识的作用远远超乎我们的想象，只是我们被日常所见蒙蔽了意识或关闭了意识，这也就说明冥想为什么能修正意识从而改变dna的表达方式，好好想想，好好内...

积累的力量无穷大，可惜我没有

我是一个没有信仰的人，这让我变得焦虑，变得不安

因为人是不是社会关系的总和，简单来说人就是社会关系，所以帮别人就是帮自己

理所当然的心态很可怕，他会让人变得懒惰，变得不思进取，变得愤世嫉俗，变得好高骛远，变成另一个人