今天一大早就去打球了，一个小时很是过瘾。以后每天早上8:00出门，认认真真打一个小时球，我的身体状态和精神状态都一定会越来越好的。 上班感觉太充...

莫名的心情又很好了，每天的心情都在好与不好之间徘徊，不过还好，现在好的心情占绝大多数，坏心情只是少数。 昨晚又去麻将了，赢了150元，稍许安慰。...

今天心情异常低落，好像回到了几年前的状况，一种很久不曾出现的无力感再次袭来，人又沉浸在了难受、抑郁的状态。 起因是昨晚的一场麻将。输了385，但...

想精进：蛋炒饭、青椒木耳炒肉片、豆腐青菜元子、卤菜 仔姜肉片、青椒肉丝、土豆烧排骨、 拌凉粉、土豆丝炒肉丝、青椒炒卤肥肠、 炒鸡丁、甜椒肉丝、窝...