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本专栏活动为吴芸霏《MBSR正念减压疗法》训练营配套练习

记录本周学习-践行心得

一、定投，自己买就好了，为什么还需要加群？ 因为若是不成长，那么，自己就应对不了后面接踵而至的各种挑战……失败并不可怕，可怕的是面对失败无能为力...

如何与金钱相处，应该是很多人需要做的功课。那些在金钱上输不起也赢不起的人，除了不具备长期观念外，有的人是潜意识里缺乏安全感而害怕金钱流失，有的人...

练习正念一年多，从刚开始十五分钟都坚持不了，到现在可以一次静坐2个小时以上，这慢慢慢慢积累起来的时长里，有蛮多挑战需要面对。 ...

前两个月不到的时间，眼见着收益率从60%左右快速上涨高达130%后又回落到50%左右，账面损失一半以上，数万元凭空消失，这涨跌速度跟过山车似的，...

这两天的全网被某星代孕、弃养的新闻刷屏了，而我，也忍不住成了一名好奇的吃瓜，但无意继续啃瓜。有人出钱，有人代孕，生出来的孩子却被当成商品，被挑剔...

5转眼间，幼儿园即将放假了，回想这个学期的事情，还仿佛历历在目。 突遇挑战 大宝去年刚上小班时，没有所谓的分离焦虑，没有...