心息相依在丹道各宗中，其涵义稍有不同，本文所述，以隐逸神仙学派所传心法为主。 心息相依的目的 「心息相依」是丹道功夫中，相当高明的修炼手段。 「...

下手功夫，明白玄关。一阳初动，神入炁穴，化生机缄。 次，地果还生，腹中觉有一物，活活泼泼，如盘走珠； 次，铅汞交归真土，仍从窍内发出，先天真铅，...

深呼吸是一种简单却强大的养生方法，它不仅能帮助我们缓解压力、放松身心，还能改善身体的血液循环和代谢功能。然而，很多人虽然知道深呼吸的好处，却并不...

人之所以会衰老憔悴，完全是因为心不能静的缘故，人心被生活中琐碎的事情困扰，一念未止，一念又生，一天到晚没有一刻不心烦意乱，甚至睡觉的时候也不得安...

考察传统丹经，对“展窍开关”详细解说的仅晚清李涵虚黄元吉二位真人。 李涵虚真人在《道窍谈》中讲：“展窍开关，所以启玄门而辟径路；还元返本，所以资...

“多言数穷，不如守中”出自《道德经》第五章，是老子对治国理政与为人处世的重要哲学命题。这句话看似简洁，实则蕴含深刻的道家智慧，其核心在于批判过度...

走不出过去的回忆，最让人遗憾； 忘不掉远离的人儿，最令人心伤。 人心的容量是一定的，储存太多过往，难免会辜负了当前的美好。 这个世界上没有所谓心...

张三丰，这位中国道教武当派的创始人，以其深厚的武学造诣和卓越的道教理论，被后世尊称为“三丰祖师”。他不仅在武术上有着卓越的贡献，更在道教理论和修...