你是否完成每天既定的小目标，每天进步一点点日积月累就是质的飞跃。如果改变作息规律就从每天早起早睡10分钟开始了；如果改变气质就从每天多看几眼书多...

全面发展的人，不论大人还是小孩，不仅身体健康更要注意心理健康，在处理事物上能解决的是轻松应对。但当压力过大或难以承受，心理失衡应对失调时，都会表...