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关于晨间日记的“5w1h”最近几天开始带着元认知训练营的战友一起写晨间日记，写晨间日记是帮助我们反思，而反思是提高元认知能力的主要方法。 反思、复盘、检视，这些词我们经常听到，那具体怎样反思呢？ 古罗...
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如何一个月养成好习惯，告别三分钟热度阅读力就是竞争力。金凤高效阅读伴您终身成长。第73篇原创笔记分享。 我们听了很多干货，也收藏了很多方法，但能够为我所用的极少。今天我想分享一些底层规则和理论，可能有些枯燥，但...
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一位爱学习、爱旅行、爱写作的70后，生涯规划师，健康管理师，高级营养保健师。我的技能：时间管理、健康管理！
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