我大学时期是个土肥圆，最重的时候估计上了130J，作为一个身高163的姑娘，确实挺重的了。其中的原因不外乎于一直吃零食加上平时都不怎么锻炼。经常...

如果今天你还在靠节食、运动、吃激素类的药物等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了 我一直都在减肥，...