240 发简信
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    如何用"福格行为模型"设计你的行为?

    我想你肯定认同好的行为习惯的重要性,但是你有没有困扰自己很难建立好行为的习惯,简单如早睡早起、运动、控制情绪等?在《微习惯》:一天一个"俯卧撑"也行?[http://mp.w...