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  • 上课

    昨天上课,请的是做职场健康管理的刘总上的课,给我们分享了很多案例,算是对职场健康管理有了一定的现实理解了。 里面提到做职场健康管理的都是大公司,...

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  • 浮云之旅

    这两天和善雯来了学校附近逛了逛,发现这附近还是有地方可以走走的。 一路上,我们拍了很多照片,当然,这可能都是给她拍得多。都是一些与主流年轻人照片...

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  • 三角梅

    健康楼阳台上的三角梅开了,几个盆栽,枝条攀附延展到栏杆上,密密匝匝地盖住了栏杆。 红色的三角梅开得很盛,一眼抬头望去,有生命力极了。 小时候,家...

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  • 储备健康

    现在无论是从营养摄入还是起居习惯,又或者是运动方面来看,只要是现在开始做,那就是为了以后的身体健康做铺垫,为以后的身体状况做储备。这就是中医治未...

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  • 宣讲总结

    今天下午的居家健康课,老师要求用AI制作一个关于戒烟有益健康的PPT,由于没有好好看群消息,于是没带电脑,不过办法总比困难多,于是靠手机做了做,...

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    跑步|月跑量破百

    过几天就是正式跑步的一周年了,没想到就这样不知不觉地跑了一年。这一年里的跑量就没有多少,主要还是因为伤病通比较多,休休停停,跑量总也上不了100...

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  • 奖学金

    今天绩点奖学金的名单出来了,意料之中地没有入选。其实我也知道整个大二的学习状态实在是太差了,几乎什么动力都没有,学什么都是左耳朵进右耳朵出,偶尔...

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  • 月经

    月经在星期一来了,量还挺多的,没有辜负我前面好好吃饭。 这次的月经痛经没有很严重,甚至是这一年里最好的月经状况了,直接用热水袋就可以解决痛经问题...

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    跑步|第一次16公里

    备战下一月的半马,开始拉长距离,不知不觉认真跑步已经快一年了,早就应该跑到的距离竟然现在才实现。 今天的目标就是以舒服的配速一直跑完16公里,8...

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个人介绍
苟日新,日日新,又日新。