发简信
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如何缓解焦虑？
昨天有位朋友为某事焦虑，我一听，那不是什么大事，只不过被巧妙的煽情包装成了事。 不可能发生，就是发生了也不值得过多关注。但对一个习惯性焦虑的人，...
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我是如何一个月减肥5斤的？
今天3月20号是我返莞的第一个月。每年回老家过年都会胖三五斤，去年也不例外。 这两年孩子们来到身边，边上班边带两个娃，儿子刚满五岁，去年过来时才...
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像向日葵一样努力向上。做有用的事； 说勇敢的话; 想美好的事; 把时间用在进步上，而不是抱怨上。 愿你遇到这样的人,并成为这样的人. 努力的意义，并不仅仅是为了金钱和...
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杂谈
因为疫情的原因，这次假期长得不能再长了，真的很渴望上班，渴望人群人往的样子，渴望回到没有发生疫情之前。 不上班的日子时间很多,很忙但没有从心。因...
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快乐运动
之前去过几次健身房，只是体验，最后并没有办卡。不是健康房设备不好，主要是觉得费用高，而且路途也远，来回车程要一个小时，想想还是放弃了。 来到新工...
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让读书成为一种生活方式2018年7月24日 星期二 阴 明白身教胜过言传的道理.自从把女儿接到身边，我和先生约定，每周一至周五我们都不许看电视，尽量看书或做...
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碎碎念
2018年7月15日 阴雨 今早六点出发去跑步，天气阴沉，天空中还挂着几朵乌云。本打算退回家里看书算了，可想着连续三...
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我梦里的吧拉老师2018年7月7日 星期三 阴天 人们常说：日有所思，夜有所梦！ 我的睡眠质量不好，每晚要做好几个梦，在梦里哭或笑，大部分还是笑得比较多。但...
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越贫穷的地方,重男轻女的思想就越重1. ”诚香又怀孕了，今年在家没出去“。电话是妈妈打来的。 “哦，这是第五胎了吧"?我问 “是啊，已有四4个女儿，这是第五胎，如果加上引产的那两...