拖延症的四个现象你中招了么 1，信心不足造成拖延 情景：这个事我想做好，没做好准备之前我是不会开始的，常用语“我再准备准备”“我要是想做就一定能...

黑巧克力纯度越高越好，正常含碳水15克。以100克巧克力加150克椰子油放入锅中融化成水后加一代叶糖，冷藏。

1，选书要找感兴趣并且用的上的书，功利性读书没毛病，2选书先百度一下属于什么类型的，在看是不是有实战的经验，列成书单，一步一步看完按照各种笔记法...