严密觉察自己的起心动念和言论， 善护你的身、口、意， 因为它们决定了你遇到的人和遇到的事， 你的人生故事是自己一手创造的。

对于那些爱抱怨的人，爱动怒的人，不要让他们的低等意识拉下你，如果你跟他们去计较、去争辩、去纠缠，只能让自己也变得很low。宽恕包容她们，只会让你...

取悦自己，也是一种智慧。 除非你同意，没有人可以让你生气、让你不爽； 你的感受你做主，何必在意他人的看法和认可？ 《摘》

身懒，毁了你的身材，心懒，毁了你的梦想。

身懒，毁了你的身材，心懒，毁了你的梦想。