70天目标，早起，减肥15斤 收获：100讲学习的次数多了，更加熟悉了， 困惑：有一次不做就给忘记了，就是坚持不下去，说不出来怎么了，对生活随波...

想起来是去年的6月份就接触了喜马拉雅的100讲了，那时没有更新很多，天天都跟着做了2个月的样子，买了10堂课，最后没有实践，