每天读半个小时育儿书，记住并按照书里建议执行

今天开始完成28天破除讨好学习 每天摘抄文章中打动自己或者有共鸣的句子，记住并铭刻 做冥想练习 书写自己的体会和感受

有时候对方不解释不澄清不过是不在乎罢了。不必太较真，守好自己的边界，彼此都是独立的个体，没有义务没有承诺。缘分如水，刻意去抓反而什么也没有。

今天是什么日子 起床：心情很好，与老公亲吻拥抱 就寝：很快入睡 天气：阴天 心情：愉快 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：陪伴...

儿子最近在数学除法上遇到了困难，于是晚上陪伴他写作业，看看对知识点有没有掌握。过程中一直很耐心的给他讲解，看他完成算式。儿子说：“妈妈，我很喜欢...

儿子写作业只求速度不求质量，也非常抗拒爸爸妈妈检查 ，更不愿意订正。前天晚上当这种情况再次发生时，我说：“你要是对待作业和学习的态度能像你看奥特...

部门年终考核，如同一场宫斗大戏，正宫娘娘与贵妃之间的争斗，没想到我这个中立的人成了最大的炮灰。 已经失宠但势力尚存的贵妃娘娘拉拢心腹先发制人，将...

在登上铁杵列车之前，我已经有了想要成为心理咨询师的想法，只是这愿望与我目前的现状相距太远，所学专业不搭，工作不相关，我不知道自己的愿望是否太天真...

我放下了对父母、爱人的不满，寻求与他们的和解，却始终放不下对自己的苛责，时刻对自己的言语、行为、穿着、长相极尽挑剔；我对全世界都宽容，却唯独对自...