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    大重量深蹲膝盖疼,双膝内扣是根本,3步让膝盖远离疼痛

    导语 在下肢训练中,几乎所有动作都是通过膝关节的弯曲来完成的,在这个过程中,膝盖也会承受很大的压力,并且也会产生很多问题,这其中,膝盖内扣最为普...