发简信
IP属地：上海
-
2024-07-14 硬核的HeyMatt
硬核的HeyMatt 1、放弃熬夜，做清晨的霸主（人生效率的巨变） 10点睡觉 把5点半-7点半早起 早起：闹钟一响，不要思考，直起腰，进入卫生...
-
《java》重新学习
public class Main { public static void main(String[] args) { System.out....
-
一个人普通人越来越厉害的标志，从知道这些东西很贵开始
夜里10点的城市，喧嚣了一天的商场，此时慢慢安静下来，吃饱喝足的顾客陆陆续续离开，各家也开始清洁桌面，准备打烊。服务员小A、厨师小B、以及...
-
17天减肥计划成功了！！汇报结果！
2023年6月24日 第一天液断 主打一个饿了喝水 已饿晕 2023年6月25日 第二天无碳 晚上吃的有点多 2023年6月26日 第三天低碳
-
坚持3个tips让你和周围的人慢慢拉开差距人生过了一半，很多人都会发现和自己在一个赛道的人，差距越来越大，诚然大家的背景、思维、性格、潜力等等各不相同，那么到底是什么在促成我们变成...
-
治愈焦虑的最好方式
焦虑和内卷是这个时代给我们带来的，主要归因于工作机会的减少和学校扩招带来的学历贬值。越优秀的圈子越是内卷，所以焦虑是不可能避免的事情，我之前逃避...
-
早起的6个好处，快告诉你身边的人
2023年6月17日坚持早起打卡第75天；体脂率下降27% 2023年6月17日坚持早起打卡第70天；体重减了10斤 2023年6月10日坚持早...
-
2023-05-21 阅读 《一年顶十年》 年度第三本书的阅读记录
为了每天早上和晚上的精力能够得到发挥，住的离公司更近一点。 现在每个月会为阅读和运动app付费。 做得好，并写得好。 认知： 1、付费请别人做事...
-
2023-05-13 阅读 《下班后开始新的一天》 年度第二本书的阅读记录
认知的提升： 1、而是作为个人的“我”到底喜欢做什么，还具备哪些潜能。有了更多可以自由支配的时间后，人们便能在下班之后尽情做自己喜欢和擅长的事情...