像我这种项目管理小白，看了这本书也有种醍醐灌顶，茅塞顿开的感觉。强烈推荐大家看看，没时间的朋友可以看看以下内容摘要哦！ 漫画中国式项目管理（蒋昕...

1、发生了什么事情？当时的情境是怎样的？ 2、当时你的感觉和情绪是什么？（如，我觉得很气愤，或我觉得很沮丧，我觉得...） 3、分析导致情绪产生...