寻求精神世界的丰富与内心的平静。停止自我精神消耗，拒绝自我内卷。 冥想读书运动。 休息、行动、选择。

这短短的一生我们终将会失去，你不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦 -- 大鱼海棠 《大鱼海棠》

告诉自己苦难是常相伴的，当你无法改变现状的时候，请接受它。 自怜自爱，改变不了现状。史铁生在《我与地坛》一书中说到:命运无常，它并不...

焦虑是什么，焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。 烦躁的情绪时常有...

“人总要有梦想，有一个理由去坚强”这是三毛对梦想的理解；“世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗”这是苏格拉底诠释的梦想。梦想就是把自己真正喜欢的事...