所谓习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”，总之，保持行动自动地持续进行，就是“习惯”。 因...

3月4号这一天，值得被记录一下，下午对着电脑，写一篇工作指引，却一个字都憋不出来，这时脑子里却突然蹦出火柴人的形象，于是我开始动笔尝试把他...

今天的家长分享课，说到完美主义的概念，我觉得我不是完美主义者，因为对很多方面，包括吃、穿、住、用等都没有太高的要求，但从“学习”角度想了...

和儿子一起学习情商也快一年了，有朋友问我：“情商课主要学什么呢？”，我一般会说：“学的内容挺多的，包括情绪管理、时间管理人际交往、挫折抵抗力...