发简信
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必要建立自己"可见的确定性"
人真的需要靠"我能搞出点啥"，来找到那种实实在在的成就感。 看那些由内而外散发着笃定感的人，多半都有个能拿得出手的"输出型爱好"。 啥叫「输出型...
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为者败之，执者失之咱们身边常见两种人：一种是拼命勉强自己，觉得"努力就一定成功"(奉劝君以后不要再这么自我勉励)；另一种是固执己见，听不进任何劝告。结果呢？往往是...
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再谈A、D、EPA、DHA
前几天发了鱼(肝)油文章，好友们看完对于到底如何选择鱼油、鱼肝油，仍有些疑问。看来是我能力上的问题，表述要再调整加强。其实，大部分人对这个问题理...
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不买粉，要喝豆
和老师喝咖啡，除了聆听受教、品香共享外，同时能享受在喝前的一段优雅仪式，有着满满的体验感。 老师先让我选咖啡豆，在告我咖啡豆的差异；之后，她亲自...
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喝低因咖啡比较好？
对常做的事情，我们都习以为常，直接反射。然而，要打破思维，唯有懂得及时按下暂停键。 咖啡是天天喝，自己是有个疑问：是否要喝含咖啡因较少，甚至是没...
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和你一起品咖啡前几天跟友友们聊到咖啡茶、茶走与咖走，这几个东西已久久不碰，因为要加糖和奶，基本上对奶精和甜糖早列为拒绝往来户。就饮料的选择也去掉茶，喝咖啡就成...
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认识血管清道夫不知友友对鱼油的认识多不多，它有个俗名叫做「血管清道夫」，你就知道它对我们的健康有多重要了，尤其对上了年纪的我而言，如果你还年轻，身强体壮则没所...
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你我的头等大事
洗头这事儿，说大不大，说小不小，不论男女，它绝对是咱们头顶的“面子工程”。在美业待二十多年，我可以不必太保守跟大家谈这个问题。 这脑袋上的事儿要...
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可以让"抗癌血清"自体产生
我喜欢运动，慢走要将近20分钟左右开始流汗；跑步不用一刻钟，全身己湿透啦！属于流汗体质。只要流汗，整个感觉挺舒畅的，那天看到了一篇医学报道：「流...