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  • 必要建立自己"可见的确定性"

    人真的需要靠"我能搞出点啥",来找到那种实实在在的成就感。 看那些由内而外散发着笃定感的人,多半都有个能拿得出手的"输出型爱好"。 啥叫「输出型...

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    为者败之,执者失之

    咱们身边常见两种人:一种是拼命勉强自己,觉得"努力就一定成功"(奉劝君以后不要再这么自我勉励);另一种是固执己见,听不进任何劝告。结果呢?往往是...

  • 再谈A、D、EPA、DHA

    前几天发了鱼(肝)油文章,好友们看完对于到底如何选择鱼油、鱼肝油,仍有些疑问。看来是我能力上的问题,表述要再调整加强。其实,大部分人对这个问题理...

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  • 不买粉,要喝豆

    和老师喝咖啡,除了聆听受教、品香共享外,同时能享受在喝前的一段优雅仪式,有着满满的体验感。 老师先让我选咖啡豆,在告我咖啡豆的差异;之后,她亲自...

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  • 喝低因咖啡比较好?

    对常做的事情,我们都习以为常,直接反射。然而,要打破思维,唯有懂得及时按下暂停键。 咖啡是天天喝,自己是有个疑问:是否要喝含咖啡因较少,甚至是没...

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    和你一起品咖啡

    前几天跟友友们聊到咖啡茶、茶走与咖走,这几个东西已久久不碰,因为要加糖和奶,基本上对奶精和甜糖早列为拒绝往来户。就饮料的选择也去掉茶,喝咖啡就成...

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    认识血管清道夫

    不知友友对鱼油的认识多不多,它有个俗名叫做「血管清道夫」,你就知道它对我们的健康有多重要了,尤其对上了年纪的我而言,如果你还年轻,身强体壮则没所...

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  • 你我的头等大事

    洗头这事儿,说大不大,说小不小,不论男女,它绝对是咱们头顶的“面子工程”。在美业待二十多年,我可以不必太保守跟大家谈这个问题。 这脑袋上的事儿要...

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  • 可以让"抗癌血清"自体产生

    我喜欢运动,慢走要将近20分钟左右开始流汗;跑步不用一刻钟,全身己湿透啦!属于流汗体质。只要流汗,整个感觉挺舒畅的,那天看到了一篇医学报道:「流...

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