今晚上我们一群人进行了一场线上会议，一起探讨： 如何从排毒这个小活动带动更多的人，拥有健康的观念，更加懂得预防大于治疗的理念。 （PS：讲到了我...

我下决心要改变晚睡习惯，是从我每天晚睡晚起，白天也昏昏欲睡的状态开始。 我非常讨厌那时的状态，也同时每天沉浸在“为何又晚睡了”的烦恼中。 我发现...

我最近每天都会和朋友们聊天，聊天，是一件很开心的事情。 记得我在创业之初，和朋友们聊天，我会有很大的压力。 因为我总感觉聊天就得卖货（这儿说明一...

昨天我和小伙伴一起做了一次全国线上的“同频共振”排毒活动。 也就是通过运动和使用我们的营养补充剂，加上喝水，来净化我们的血液、肠道，排出毒素，一...

今天在闲暇时间，重新翻开《高效能人士的七个习惯》这本书。 我对时间管理，特别是如何提升自己的时间利用效率这块，都是非常重视的。 同时我也一直在行...

今年，我越来越喜欢投资大脑。 比如一直以来的樊登读书会学习，近期参加的写作社群和社群运营学习。 还有今天日新发出的高级经理进阶培训邀请…… 我总...

有句话说：生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 你可别说，还真如此。 正值秋日，我一个小姐妹在群里晒了两张照片，文字写道：和朋友散步的时候，捡...

近期在一个社群担任整理组成员，负责整理每日群聊精华等相关资料。 昨天轮到我值班，我整理完了群聊精华之后，还反复检查多次。 感觉应该是比较完美了，...

什么时候，你开始不再用情绪解决问题了？ 什么时候，你开始懂得忍住寂寞，孤独前行了？ 今天我想聊的一个话题，就是：走出情绪化，专注自我成长。 记得...