世上无难事，只要肯登攀

喜欢奋斗的人，方法会越来越多。喜欢放弃的人，借口会越,来越多。喜欢感恩的人，顺利会越来越多。喜欢拼搏的人，成功会越来越多。保持阳光心态、积极、向...

人生路上常有风雨，需要一个好的心态。再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己难堪；再不顺的生活，撑一撑，也就过去了，笑容，最终会出现在脸上...

身体充满智慧。身体每个部位的疼痛，其实都有都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。我们经常因为：搞不懂身体所传递的信号、不知道自己问...

饮食避免油腻，辛辣食品，练瑜伽前后一个小时内不要用餐。患有高血压或身体状况欠佳者，可在练习前半个小时喝些流质食物。热身很重要，不要开始就做高难度...