孩子们在成长过程中，常常会通过与他人比较来认识自己。当孩子频繁说出 “为什么别人都那么厉害” 时，就如同他们在内心的小天平上，觉得自己这一端总是...

孩子们在成长过程中，常常会通过与他人比较来认识自己。当孩子频繁说出 “为什么别人都那么厉害” 时，就如同他们在内心的小天平上，觉得自己这一端总是...

完美主义是一种认知陷阱，它往往秉持一种 “非黑即白” 的思维模式，认为事情要么做到极致完美，否则就是失败。这种思维方式让他们在面对事情时，不断审...

过度的关注孩子反而容易使孩子感到被监视，感到被寄予很多期待，感到紧张，没法放松下来，只能通过手机游戏让自己放松。后来我想通了，先让自己好过，孩子...

别被"心情"这个看似虚无的词误导。心理学研究早已证明，负面情绪会直接影响大脑的认知功能：焦虑会降低工作记忆能力，导致注意力难以集中。压力过大会影...

在这个信息爆炸、价值观多元的时代，育儿早已不是简单的“养大成人”，而是一场需要智慧、耐心与自我革新的修行。当代父母的智慧，不在于掌控孩子的每一步...

**2025年北京大学附属中学新年音乐会参演总结** 2025年12月27日，北京大学附属中学与北京大学附属小学联合管乐团于北大附中西楼智慧礼堂...

说实话，现在不少家长为孩子玩手机这事，真是操碎了心。有的家长可能觉得：不就是玩会儿手机嘛，能有什么大问题？要不然，给孩子定个时间，把控在两小时以...

我们不能把孩子不去上学这件事，看做是病得治。而是站在多个维度去思考： 学习这件事带给孩子的感受到底是什么？ 学习这件事孩子怎么看，是学习本身，还...