前几天，桃子拿了一个瓶子，拧不开的时候烦躁地大哭，我帮她拧开之后，她又闹着要盖上，盖上了之后还不满意，薅着瓶盖还是大哭。 看她反反复复这个样子，...

今天早上，坐在图书馆的窗前，想起桃子尿裤子之后那个有点恐惧的眼神，我心里很难受。等不及晚上回去，当下就给婆婆打了个电话。 “妈，今天早上桃子尿裤...

看书的过程中，我不下10次地尴尬地笑：这不妥妥地就是我本人吗？ 我真是一个典型的“固定型思维者”： 1、害怕努力没有意义，因为惧怕努力，还没开始...

1、早起运动10分钟 2、在不熟悉的环境里录制视频 3、读了两章《终身成长》 4、尝试无互动直播一个小时 5、在累的时候，户外走动了15分钟 6...

1、剪辑好了第一个口播视频 2、在小红书发布了第一个口播视频 3、更新了视频号的个人简介 4、在视频号同步发布了口播视频

1、第一次直播27分钟 2、找好了拍摄口播视频的场地 3、拍了口播视频素材 4、鼓起勇气跟大舅提了工作的事情，脸皮没那么重要

1、早期锻炼10分钟 2、没有因为负疚感拒绝别人的好意 3、决定做小红薯口播视频 4、积极思考如何着手小红薯口播视频 5、尝试写下第一版口播脚本

1、早起 2、写了一篇公众号文章 3、确定好下一篇公众号文章的内容

1、早起运动10分钟 2、看书“终身成长”5页 3、调整情绪，积极应对孩子不愿刷牙，最终让她自愿刷牙，我真棒！ 4、来到图书馆，开始自我成长的一...