今天给大家带来的是背部集中训练，有很多人看了一些网上的标题教材，步骤很详细，连营养搭配都给齐了，看起来琳琅满目的。其实一个人你是练不了的，这就是...

这是广州健身KingPower，首期魔鬼健身训练的成员，目的是短期达成学员的健身目标。 为了能够完整的记录在工作室的健身状态，拍照记录是首选。 ...