业务要进步，做人要进步，看事要进步。外在也要进步，每天都要进步！

休息不需要多，定好闹钟，终于睡个10-到20分钟。就可以补充能量！！！

夜冷寂，无人叙，对明月，亮我心，狼之心，从未减，心无惧，射杀敌！

读万卷书行万里路，不如阅人无数

想抢救自己就是要抢时间，把一切能抢出来的时间用在合适的坐标上。自己就赢了！

工作要达到什么果效，人际关系该怎么维护，学习该怎么完成。卫生怎么处理。业余时间怎么安排。必须完成目标！！！

每一秒每分钟都不应该被浪费，必须想办法度过平庸，创造价值。节约时间走起！

需要记的东西是有的，但是很容易就会消失，及时记录下来不让他们跑掉。对于工作学习很大帮助。拒绝手懒！

语文积累词汇不是一天两天，需要长期坚持，做好笔记，才能提高自己的表达能力，提高自己的说话水平。