1 庄子的 圣人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤”。 2用离开饿方式善待自己，不是你不好，而是和你在一起的我不好。 3生病都是紧张...

1 1月30日，暴力男在面对冲突的时候用了拳头，远离他，少说话。 2人生就是旅游的状态，开心一点最重要，让自己不舒服的人远离就好了。 3前...

漂风不终朝，骤雨不停日。任何成功不是靠激情和自我折磨式的努力，而是绵长的。看似好不努力的坚持，是一股水的力量，温柔且坚定 ，不是靠一时饿快感，而...

越学越焦虑，越焦虑越学习，看似学了很多，其实只是在学习量的增加，但是在思考，行动，改变是很少的一部分，那是因为遵从的只是人的天性。

学习的目的不是为了知道和理解，而是为了改变，反思:我学习以后有哪些改变呢？

所有的痛苦都是提示我们应该成长了。 1学生方面原因 不会审题 不会阅读 不会思考 2教师方面 :不焦虑，不急躁，接受当下，不反抗，正常的走流程，...

生活的真相从来都是不忍直视的，越早打消一些不切实际的幻想，渴望，依赖，越早认识到人本来就是一座孤岛，越早调整人生预期，才能对接下来的生活里不对外...

混不好的人大多都是巨婴心智。没有耕耘思维，长线思维，时间思维，长期主义思维。