昨天生病迷迷糊糊的睡了一天，今天继续学习 今天学习情况，如下 内部制度3份✓ 做题5道✓ 回顾5道✓ 戒糖✓ 慢跑4公里✓ 加油！

完成情况，如下 继续回顾5道题✓ 戒糖✓ 运动20分钟✓ day 14 12点前睡 ✓ 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 继续回顾10道题✓ 戒糖✓ 运动30分钟✓ day 13 12点前睡 × 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 回顾10道题✓ 戒糖✓ day 12 12点前睡 ✓ 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 5道题✓ 内部制度1份✓ 运动15分钟✓ 戒糖✓ day 11 12点前睡 × 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 5道题✓ 内部制度0份× 运动30分钟✓ 吃素✓ 戒糖✓ day 10 12点前睡 × 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 5道题✓ 内部制度5小份✓ 运动30分钟✓ 吃素✓ day 9 12点前睡 × 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 3道题✓ 内部制度2份✓ day 8 12点前睡 × 学习-回顾-检验ง

完成情况，如下 5道题✓ 内部制度2份✓ 跑步30分钟✓ day 7 12点前睡 × 睡前看书10页✓ 跟maox3聊真天，受益匪浅 学习-回顾...