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  • 2020-08-22 怎样科学地应对皮肤衰老

    科学地延缓衰老,主要是两个大步骤和两大类方法,两大步骤是止损和修复,两大方法是护肤品和医美。 一、护肤品止损:防晒霜 皮肤老化主要包括两方面因素...

  • 2020-07-14 我们如何学习:睡眠黑客

    --斯坦尼斯拉斯.迪昂《我们如何学习》 万维刚《精英日课》2020-7-8 学习的第四个支柱:巩固。 巩固学习成果,靠的是睡眠。 睡眠对学习很...

  • 2020-07-11 间隔学习法

    来自公众号大J小D 一、遗忘曲线 著名的艾宾浩斯遗忘曲线:20分钟后:42%被遗忘掉 1小时后:56%被遗忘掉 1天后:74%被遗忘掉 1周后:...

  • 2020-06-26 填报高考志愿的建议

    --来自 得到:吴军《硅谷来信》 一、中国最好的大学 中国最好的大学有C9(九校联盟),如果再加上我认为很好的人大、南京东南大学、天津南开大学,...

  • 2020-06-20 语文学习方法

    --来自喜马拉雅《大语文名师团-部编必读名著精讲》 一、语文学习方法 1、输入 多阅读。 那阅读该怎么读? a、读专是读杂的前提。先读专,在读专...

  • 2020-01-09 认真过好每一天

    --来自大J小D 最好的教育就是带着孩子认真过好每一天。 落实到操作层面,可以从四个纬度入手:身、脑、手、心。 1、身 身,指的是身体健康和体能...

  • 2020-01-06 相信“相信”的力量

    --来自童行学院 当孩子遇到困境,走投无路的时候,该如何面对?父母应该对孩子的困难说什么? 面对困境中的人,外人常给的两种回复是:放弃吧,以及做...

  • 2019-12-27 什么技能更有前途?

    --来自得到《香帅-财富报告》 人工智能时代,难以被人工智能取代的技能主要有三类:社交智慧、创造力、感知和操作能力。 社交智慧包括社交洞察力、谈...

  • 2019-12-26 怎样与成长的孩子合作

    --来自得到沈祖芸的《小学生家长必修课》 小学阶段最主要的任务是呵护天性和护航成长的平衡。但在小学目前的情况下,很难实现真正呵护每个孩子的天性。...