前段时间，沉迷了1天短剧后觉得注意力被严重消耗，然后将app卸载了。我将此心得放在了日常流水账日记里，有朋友见了给我留言传授绝技，不要只看剧，要...

5月份，已过大半，标签属于安静。开始的5天假期里，选择了家里蹲，安安静静的刷剧、看书、打游戏、烘面包以及听孩子们聊学校里的八卦。接下来的一周，将...

我在尝试整理丢弃物品的过程中，逐渐的产生了对于自己的生活的新的看法。 我对于自己要的生活是什么样子的，其实并不清楚。家里的客厅里有一张沙发、茶几...

当我开始拒绝一些没头没脑、浪费时间、意义不大的事情的时候，一天里自由安排，这样开始的第一周还是很好的，我找到了许多过去拖延滞后的事情来做。而第二...

在心理学的课程里，有一个很邪恶的心理现象，叫做幸灾乐祸。对应的单词是Schadenfreude。表示对他人的痛苦或者不幸感到快乐的一种心理现象。...

有时候太过于关注，关注身边人、孩子和家庭，关注工作、客户和服务。「注意力」在别人身上，自己反而靠了边边；甚至有时候还会觉得自己做的不对，要批评自...

一度，很烦躁手机，不是不想用，也不是很想用，就是看着那一圈又一圈的应用，选择困难症犯了，有些还不能删，放在桌面上一大堆，藏起来又找不到，实在头疼...

如果说能够坐在那里8个小时一动不动是一种有定力的表现的话，我是一个很有定力的人。从午饭后一坐8个小时，浑身都是疼的，眼、耳、手、脚、臀和肩。脑子...

有朋友问我，为什么我的手机的原相机直接拍出来的照片不好看？我呵呵乐了，如果你是打开不做任何调整就直接拍的话，如果叠加环境不够干净，要好看真的很难...