发简信
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2024.11·26
经营罚款5360 检测一周六次400 去超市200 周末出门信息发来超速百分之十罚款50 下次出门开导航提醒，最近都不怎么敢走神 因为我的分被扣...
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谈生活
我是快乐的 但不是幸福的 幸福是一步一步脚印 是生命的展开 是起伏高光时刻的回望 才会眼睛里含着喜悦的泪水 觉得人生是值得的 我也许是普通人的的...
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什么时候能从刻意练习变成享受练习今天有些扛不住，身体非常疼。午睡完，还是困，来一杯冰咖啡好多了。 总觉得对自己的苛刻就能换来好身材，有时候做不到还会责备自己。没完成运动一整天都...
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读菜根谭
爱是万缘之根，当知割舍；识是众欲之本，要力扫除。 持身涉事，不可随境而迁。须是大火流金、而清风穆然。 严霜杀物、而和气蔼然。 阴霾翳空、而慧日朗...
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阳朔 2023. 8.21游桂林万不可不去阳朔，因为桂林风景甲天下，阳朔风景甲桂林。 踏上广东南到桂林北的高铁 到达桂林北站11点 可以横穿的马路很方便 一百多元，给我升...
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认清标题 坚定自己
练的很满意，喝的也很满意（立涨5斤） 第二天练完瘦了3斤，被教练发圈了内容为练肩瘦3斤，今天练腿怕是要瘦4斤（这里没有情绪）因为我们都知道这个是...
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正念的奇迹 给我最大的专注
前言呼吸 慈悲之眼观照 用慈爱克服嗔恨 在什么时间都有禅修的机会 毫不怀疑。 缺乏慈悲的人，看不见哪些须以慈悲直言才能看到的...
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读蒋介石的风花雪月
感觉不太喜欢，以感情轶事为时间线 大多是家庭成分，但是知道是蒋介石每日坚持日记，也因为是八卦事件，倒是记住了很多人的名字 时间线大致也对历史清晰...